Adaptógenos. Descubre el poder de las superhierbas para eliminar la ansiedad, la fatiga y el estrés

Los adaptógenos son como los superhéroes del mundo de las hierbas. Poseen una gran cantidad de propiedades benefi ciosas para la salud, aumentan la resistencia, fortalecen el sistema inmunológico y mejoran no solo la tolerancia al estrés físico y emocional, sino también la capacidad de recuperarse de él.

Adaptógenos te revela los últimos descubrimientos científicos sobre estas plantas asombrosas y te enseña a mejorar tu salud y bienestar incorporándolas a tu vida a través de deliciosos smoothies, bolitas energéticas, postres, tés, tónicos vigorizantes y eficaces elixires de belleza.

En esta obra descubrirás:
• Qué son los adaptógenos.
• Las variedades que incrementarán tu salud actuando en zonas específicas de tu cuerpo.
• Curiosidades sobre cada hierba
• Deliciosas recetas.
Y mucho más.